Le tóir ag dul i méid i measc úinéirí cat agus madraí forlíontaí nádúrtha,Sliocht Boswellia Serrataag éirí mar chomhábhar luibhe láidir i gcomhshláinte madraí agus cait. Agus a fhrith -fhrith -- athlastacha agus pian - ag faoiseamh airíonna, baineadh úsáid as Boswellia i leigheas Ayurvedic ar feadh na gcéadta bliain agus tá sé á úsáid níos minice i gcothú tréidliachta i dtacaíocht le peataí le airtríteas, galar comhghleacaithe, agus athlasadh ainsealach.
Déanann an t -alt seo athbhreithniú ar conasSliocht Boswellia SerrataCuireann sé sláinte ainmhithe chun cinn, an eolaíocht atá taobh thiar de conas agus cén fáth a n -oibríonn sé, sábháilteacht agus dáileog, agus conas é a ionchorprú i bplean folláine foriomlán do pheata.
Cad é Boswellia serrata?
Tá Boswellia serrata, nó Frankincense Indiach, dúchasach san India, san Afraic Thuaidh, agus sa Mheánoirthear, agus is crann roisín Indiach é. Tá grúpa nua ceimiceán ar a dtugtar Aigéid Boswellic sa roisín coirt, agus is iad seo a thugann an éifeacht íocshláinte.
As an méid thuas, is é an ceann is gníomhaí acetyl-11-keto - - aigéad boswellic (AKBA). Is é AKBA an ceann is tábhachtaí maidir le hathlasadh a mhodhnú agus meastar gurb é an príomh -chomhdhúil atá freagrach as éifeacht theiripeach Boswellia i ndaoine daonna agus ainmhithe freisin.
Cén fáth a bhfuil comhshláinte tábhachtach i bpeataí?
De réir mar a théann siad in aois, laghdaíonn a n -alt go nádúrtha, rud a chruthaíonn athlasadh, caillteanas cartilage, agus ar deireadh thiar osteoarthritis (OA). Tá roinnt pórtha madraí ró -ghéiniteach freisin le galar comhpháirteach, agus d'fhéadfadh murtall, tráma, agus stíl mhaireachtála forbairt an ghalair a spreagadh.
Is féidir le stiffness agus Arthralgia bac mór a chur ar shoghluaisteacht, iompar do pheata, agus go maith -. Is é athlasadh an bunús leis an gcuid is mó de ghalar comhpháirteach, agus mar sin is é an chóireáil athlastacha frith -{- mar bhunchloch na bainistíochta teiripigh.
Cé gur minic gurb iad NSAIDs (neamh - frith -fhrith -dhrugaí athlastacha) an chéad rogha cóireála le haghaidh athlasadh agus pian, bíonn fo -iarsmaí acu, go háirithe nuair a thugtar iad go fadtéarmach. Roghanna eile marSliocht Boswellia SerrataTaispeáin sochair a bhfuil gealladh fúthu.
Conas a fheidhmíonn Boswellia serrata chun pian agus athlasadh comhpháirteach a laghdú
1. Blockade of Pro - Einsímí athlastacha
Ceann de na bealaí a bhfeidhmíonn Boswellia frith-- athlastach ná éifeacht tar éis - an ghníomhaíocht coisctheach ar an einsím 5 - lipoxygenase (5-LOX), rud atá freagrach as sintéis leukotatrienes-ionramhshuímh, rud atá ina n-athlasadh.
Laghdaíonn toirmeasc Boswellia ar 5-LOX foirmiú na leukotrienes sin agus dá bhrí sin cuireann sé cosc ar athlasadh comhpháirteach gan fo-iarsmaí gastrointestinal agus duánacha a thréithríonn NSAIDs.
2. Cosaint Cartilage
Tugann an fhianaise le fios go gcabhraíonn aigéid bhoscacha le cartilage a chaomhnú in joints trí dhíghrádú einsímeach cartilage a shochtadh, m.sh. trí mhaitrís metalloproteinases (MMPanna). Tá caomhnú sláine cartilage riachtanach chun dul chun cinn a dhéanamh ar dhul chun cinn comhghalar meathlúcháin.
3.
Tá airíonna anailgéiseacha ag Boswellia freisin trí chonairí pian a chosc. Tá madraí agus cait ar a dtugtar forlíontaí Boswellia níos fuinniúla freisin agus léiríonn siad níos lú comharthaí pian, mar shampla limp nó teip siúl.
Fianaise chliniciúil i bpeataí
Scrúdaigh staidéir taighde éagsúla agus trialacha tréidliachta an tionchar a bhíonn ag Boswellia i madraí le osteoarthritis agus coinníollacha eile de ghalar comhpháirteach.
- Fianaise - D'fhoilsigh an leigheas comhlántach agus malartach (2013) trialach cliniciúil - dall, phlaicéabó - Triail chliniciúil rialaithe ina raibh sé seachtaine feabhsaithe go suntasach, pian, agus stiffness madraí le forlíonadh Boswellia (40 mg/kg in aghaidh an lae) [1].
- Léirigh madraí solúbthacht chomhpháirteach mhéadaithe agus níos lú athlasadh i mboswellia, glucosamine, agus comhpháirt eile - pian - comhábhar a mhaolú - Comhábhar Forlíonadh Ainmhithe, ag léiriú an ghnímh sineirgíoch a bhaineann le substaintí nádúrtha eile a chomhcheangal le substaintí nádúrtha eile [2].
- Staidéar breathnóireachta amháin a rinne Reichling et al. (2004) fuarthas amach gur léirigh 71% de na madraí le galar ainsealach dromlaigh agus airtríteacha feabhas ar chomharthaí tar éis sé seachtaine de chóireáil Boswellia [3].
Is cruthúnas iad na torthaí seo ar éifeachtúlacht agus ar shábháilteacht Boswellia mar fhorlíonadh comhchúraim amháin nó comhlántach.
Buntáistí Sliocht Boswellia Serrata i gCait agus Madraí
- Laghdaíonn sé athlasadh fíochán bog agus joints
- Faoiseamh pian agus stiffness
- Feabhsaíonn soghluaisteacht agus gníomhaíocht
- Briseann síos cartilage déanach
- Méadaíonn sé fada - téarma compord comhpháirteach
- Sábháilte le haghaidh úsáide sínte le fo -iarsmaí beag
PET Dosage Molta
Athraíonn an dáileog cheart leis an méid peataí, tiúchan sliocht na n -aigéad boswellic, agus an cineál táirge (púdar, capsúl, chew, nó leacht). Is é seo an riail ghinearálta:
- Madraí: 5–10 mg Sliocht Boswellia/LB meáchan coirp gach lá
- Cait: 2–5 mg/lb meáchan coirp gach lá
Tá táirgí atá caighdeánaithe go 65% ar a laghad aigéid Boswellic is fearr le haghaidh úsáide teiripeacha. Tóg an dáileog éifeachtach is ísle agus gan ach dul i gcomhairle le do thréidlia agus tú ag tabhairt isteach aon fhorlíonadh.
Sábháilteacht agus fo -iarsmaí
Is iondúil go mbíonn Boswellia serrata sábháilte don chuid is mó de na hainmhithe nuair a úsáidtear iad i gceart. Tá fo -iarsmaí annamh agus de ghnáth éadrom. Is féidir leo:
- Trína chéile gastrointestinal (buinneach nó urlacan)
- Tart mhéadaithe
- Suaimhneas
Chun an baol fo -iarsmaí a laghdú, bain úsáid as Boswellia le bia agus de réir an Treoir Dosage. Cuir deireadh le húsáid má éiríonn frithghníomhartha taobh ina shaincheist agus cuir do tréidlia ar an eolas láithreach.
An féidir Boswellia a úsáid le comhlíonta eile?
Is féidir, agus is minic a bhíonn sé níos éifeachtaí nuair a chuirtear le chéile iad le comhábhair eile a thacaíonn le hailt. Is iad na teaglaim:
- Glucosamine agus chondroitin - chun cartilage agus sreabhán comhpháirteach a atógáil
- MSM (methylsulfonylmethane) - chun pian agus athlasadh a mhaolú
- Omega - 3 aigéad sailleach-le haghaidh sochair fhrith-athlastacha sistéamacha
- Turmeric (Curcumin) - An dara frith -luibhe frith -athlastacha -
Agus comhlíonadh á roghnú nó foirmle a chruthú, lorg teaglaim sineirgisteacha le Boswellia agus comhábhair eile a tástáladh cliniciúil.
Cathain is féidir Boswellia a úsáid i do pheata
B'fhéidir gur mhaith leat Boswellia a bhreithniú má tá do pheata:
- Tá osteoarthritis, dysplasia cromáin, nó galar comhpháirteach meathlúcháin
- Ag teacht chucu féin ó mháinliacht ortaipéideach nó ó thráma
- Ag taispeáint stiffness in joints nó soghluaisteacht laghdaithe
- Ní féidir glacadh le NSAID nó corticosteroids
- Riachtanais teiripe athlastacha fada, nádúrtha -
Feidhmchláir Real - Domhanda: Scéalta Rath
Deir go leor úinéirí madraí go raibh a gcuid peataí níos fuinniúla, níos spraíúla agus níos socair tar éis roinnt seachtainí ar Boswellia mar fhorlíonadh. Athraíonn ainmhithe níos sine a bhí ag streachailt le stiffness maidine nó ag dul suas staighre an cumas bogadh timpeall. Éiríonn Cat, a bhfuil níos mó cunning ina léiriú, spraíúil agus idirghníomhach nuair a mhaolaítear pian sna hailt.
An táirge ceart a roghnú
Agus forlíonadh Boswellia á roghnú agat do d’ainmhí:
- Féach go bhfuil sé tréidlia - curtha le chéile nó ainmhí - sábháilte
- Roghnaigh sleachta caighdeánaithe go 65% nó níos mó aigéid Boswellic
- Seachain leasaithigh, blaistiú breise, agus breiseáin
- Léigh athbhreithnithe agus tacaíocht chliniciúil nuair atá siad ar fáil
Is féidir foirmeacha púdraithe a chumasc le bia, agus is lú an tsaincheist in ainmhithe fánach iad na déileálacha inchaite.
Deireadh
Sliocht Boswellia Serratais deimhnithe go cliniciúil é, gach - Forlíonadh nádúrtha le buntáistí ollmhóra sláinte d'ainmhithe, go háirithe madraí agus cait atá ag fulaingt ó airtríteas nó ó athlasadh. Mar gheall ar a éifeachtaí foirgníochta anailgéiseacha, soghluaisteachta, cartilage -, is forlíonadh tábhachtach é a chur san áireamh i gcóras folláine do ainmhí.
Murab ionann agus na cógais eile go léir, is cógas nádúrtha, nádúrtha é Boswellia le níos lú éifeachtaí díobhálacha agus is féidir é a ghlacadh thar i bhfad. Chomh maith le cothú sláintiúil, cleachtadh rialta, agus cuairteanna ar thréidlianna, tá an cumas ag Boswellia do pheataí beloved a choinneáil gníomhach agus pian - saor in aisce le blianta fada amach romhainn.
Tagairtí
Reichling, J., Schmoldt, A., & Saller, R. (2004). Fytotherapy de ghalar athlastacha agus meathlúcháin - Boswellia serrata: Meastóireacht chliniciúil ar a éifeachtúlacht in úsáid tréidliachta. Planta Medica, 70 (12), 1100–1103.
Majeed, M., et al. (2019). Meastóireacht chliniciúil ar shliocht Boswellia serrata i madraí le osteoarthritis. Fianaise - Leigheas comhlántach agus malartach bunaithe, Imleabhar 2019, Airteagal ID 2539823.
Berger, MM, et al. (2013). Meastóireacht ar éifeachtúlacht sliocht Boswellia serrata i madraí le osteoarthritis a tharlaíonn go nádúrtha. Leigheas Tréidliachta Idirnáisiúnta, Imleabhar 2013, Airteagal ID 219313.
Sharma, ML, et al. (1989). Frith -- Gníomhaíocht athlastacha aigéid bhoswellic. Planta Medica, 55 (6), 552–553.
Abdel - Tawab, M., et al. (2011). Boswellia serrata: Forbhreathnú ginearálta ar shonraí in vitro, réamhliniciúla, cógaschinéiteacha agus cliniciúla. Cógaschinéitic chliniciúil, 50 (6), 349–369.
