An féidir le Madraí Stevia a ithe

Níos mó agus níos mó, agus feasacht sláinte méadaithe i measc úinéirí peataí, tá go leor daoine ag tosú ag dul i dtreo roghanna nádúrtha-ní hamháin dóibh féin, ach dá gcuid peataí freisin. Áirítear le comhábhar amháin den sórt sin a ardaíonn ceist nó dhó go coitiantastevia, milseoir nádúrtha an-tóir orthu a dhíorthaítear ó dhuilleoga anSteviaplanda rebaudiana. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith sábháilte i ndaoine, is minic go mbíonn iontas ar thuismitheoirí peataí an féidir le madraí a ithesteviago sábháilte?

San Airteagal seo, táimid ag dul chun labhairt faoi cadsteviais é sin, an éifeacht atá aige ar choiníní, na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis, agus cibé an bhfuil áit tuillte aige i réim bia do pheata.

Cad é Stevia?

Steviais -milsitheoir bunaithe ar phlanda é a bhaintear as duilleogaSteviarebaudiana, dúchasach do Mheiriceá Theas. Na comhdhúile milis istevia-ar a dtugtar gliocóisídí steviol-atá freagrach as a blas cosúil le siúcra. Tá na comhdhúile seo 200 go 300 uair níos binne ná siúcra ach níl aon calories iontu, rud a fhágann go bhfuilsteviarogha coitianta dóibh siúd a bhainistiú siúcra fola nó meáchan.

Steviaa úsáidtear i go leor táirgí, lena n-áirítear:

• Deochanna saor ó shiúcra-
• Gumaí coganta agus candies
• Earraí bácáilte
• Roinnt forlíontaí peataí agus foirmlithe taos fiacla

Toisc go bhfuil sé nádúrtha agus neamh-calórach,steviais minic a fheictear é mar mhalairt níos sláintiúla ar mhilsitheoirí saorga mar aspairtéim nó sucralose.

An bhfuil Stevia Sábháilte do Mhadraí?

Fortunately, meastar go bhfuil sé nontoxic agus sábháilte i madraí, go háirithe i méideanna beaga, mar gheall ar íonstevianach bhfuil an comhdhúil mharfach ar a dtugtar xylitol is cúis le hipoglycemia dian, nó siúcra fola íseal, chomh maith le teip ae i madraí.

Ní léirsteviacruthaithe go cothrom, agus roinnt ar fáil ar bhonn tráchtála"steviameascáin" tá liosta comhábhar lena n-áirítear breiseáin, milsitheoirí saorga, agus alcóil siúcra a dhéanann dochar mór do do shláinte. Mar shampla, díreach mar a deir an pacáiste "stevia," d'fhéadfadh go mbeadh xylitol, éiritime, maltodextrin, nó comhábhair eile ann ar a dtugtar fadhbanna díleácha nó fiú frithghníomhartha tocsaineacha.

Cé gosteviasábháilte, is é an fhoirm a bheidh ann a chinnfidh cibé an bhfuil nó nach bhfuil sé ceart go leor do do mhadra.

Buntáistí Stevia le haghaidh Madraí

Cé nach bhfuil milseoirí ag teastáil ó mhadraí ina n-aiste bia,steviaféadann tairbhí teoranta staide a bheith aige-go háirithe i bhfoirmíochtaí rialaithe ar nós táirgí fiaclóireachta nó déileálann íseal-calorie.

Cuidíonn Iontógáil Calórach a Bhainistiú

Ós rud ésteviale nialas calraí, is féidir é a úsáid i-chóireáil madraí rialaithe íseal-calorie nó meáchain-. Tá sé seo cabhrach do mhadraí róthrom nó diaibéitis a dteastaíonn uathu an iomarca siúcra a sheachaint.

Bealtaine Tacú le Sláinte Fiaclóireachta

Murab ionann agus siúcra, ní bheathaíonn stevia baictéir ó bhéal ná ní chuireann sé le tógáil plaic. Úsáideann roinnt brandaí taos fiacla madraísteviamar mhilsitheoir nádúrtha chun scuabadh a dhéanamh níos taitneamhaí do pheataí gan cuais a chur i mbaol.

Malartach Sábháilte do Mhilsitheoirí Saorga

I gcomparáid le milsitheoirí saorga mar aspairtéim nó saccharin, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le anacair gastrointestinal nó frithghníomhartha ailléirgeacha, cuireann stevia rogha níos sábháilte agus níos nádúrtha ar fáil nuair a bhíonn blas milis éadrom ag teastáil.

Rioscaí Féideartha agus Fo-iarmhairtí

Cé gostevianach bhfuil tocsaineach, is féidir le ró-ídiú fo-iarmhairtí éadroma a chruthú i roinnt madraí.

Suaitheadh ​​Gastrointe

D'fhéadfadh buinneach, gás nó masmas a bheith mar thoradh ar mhéideanna móra stevia, mar nach mbíonn córais díleácha madraí i dtaithí ar mhilsitheoirí tiubhaithe a phróiseáil.

Frithghníomhartha Blas Searbh

Ní thaitníonn madraí áirithe le blas beagán searbh an stevia agus féadfaidh siad diúltú do bhia nó do shóiteáin ina bhfuil sé.

Riosca ó Bhreiseáin

Tagann an riosca is mó ó eisíontassteviatáirgí a chuimsíonn breiseáin díobhálacha. Léigh lipéid go cúramach i gcónaí chun comhábhair mar:

Xylitol – an-tocsaineach do mhadraí

Aspairtéim – d’fhéadfadh fadhbanna néareolaíocha nó urlacan a bheith ann

Maltodextrin – is féidir leis leibhéil siúcra fola a ardú

Erythritol - d'fhéadfadh stóil scaoilte a bheith mar thoradh ar pheataí íogaire

Grád íon, biasteviasliocht (gan breiseáin) an rogha is sábháilte.

Cé mhéad Stevia atá Sábháilte do Mhadraí?

Toisc go bhfuil stevia thar a bheith milis, téann méid beag ar bhealach fada. Níl aon dáileog oifigiúil ann do mhadraí, ach tugann treoirlínte ginearálta le fios:

Madraí beaga (faoi 10 kg): pinch nó níos lú ó am go chéile

Madraí meánmhéide (10-25 kg): suas go dtí ⅛ teaspoon uaireanta

Madraí móra (os cionn 25 kg): suas le ¼ teaspoon uaireanta

Níor chóir go mbeadh Stevia níos mó ná 1-2% d'aiste bia iomlán do mhadra, agus níor cheart go gcuirfí cothú cuí in ionad é. Smaoinigh air mar fheabhsaitheoir blais, ní forlíonadh laethúil.

Cathain a Bhfuil Stevia Úsáideach i réim bia madra?

Steviais féidir a bheith tairbheach i gcásanna sonracha nuair a úsáidtear iad go freagrach:

• Déileálann madra homemade - Is féidir leat úsáid a bhaint as íonsteviachun déileálann baile a mhilsiú go héadrom in ionad siúcra nó mil.
• Táirgí cúraim déadach – Is féidir le taos fiacla madraí nó nigh béil ina bhfuil stevia sláinteachas béil a dhéanamh níos éasca.
• Sneaiceanna íseal-calorie do pheataí róthroma - cuireann sé blas gan calraí ar fáil, rud a thacaíonn le bainistíocht meáchain.

Seo sampla simplí:

• Déileálann Madra Im Peanut Stevia
• 1 cupán im peanut nádúrtha (gan salann, gan xylitol)
• 2 uibheacha
• 1½ cupán plúr coirce
• A pinch de púdar stevia íon

Measc na comhábhair go léir, foirm brioscaí beaga, agus bácáil ag 175 céim (350 céim F) ar feadh 15-20 nóiméad. Lig do fuarú i gcónaí roimh ag freastal.

Roghanna eile seachas Stevia le haghaidh Madraí

Más fearr leat gan úsáid a bhaint asstevia, tá -milseoirí nádúrtha sábháilte madraí eile ann:

• Púdar carob – nádúrtha milis, seacláid-sábháilte do mhadraí
• Úlla (neamh-mhilsithe) – cuireann sé binneas éadrom agus snáithín leis
• Puree Pumpkin - cuireann sé siúcraí nádúrtha, vitimíní agus tacaíocht díleácha
• Molás (i méideanna an-bheag) – foinse nádúrtha mianraí

Seans go gcuirfidh na roghanna seo luach cothaithe níos mó ar fáil ná stevia, go háirithe i-sneaiceanna madraí atá ullmhaithe sa bhaile.

Comhábhair le Seachain i dTáirgí Madraí Milsithe

Agus earraí bia nó forlíontaí á gceannach agat, -seiceáil an liosta comhábhar faoi dhó i gcónaí. Seachain:

• Xylitol – féadann sé hypoglycemia agus teip ae a chur faoi deara fiú i méideanna beaga
• Seacláid nó cócó – tocsaineach do mhadraí mar gheall ar theobromine
• Síoróip arbhair ardfhruchtóis – bíonn murtall agus friotaíocht inslin mar thoradh air
• Milsitheoirí saorga (saccharin, aspairtéime, sucralose) - is féidir leo suaitheadh ​​díleácha nó frithghníomhartha ailléirgeacha a spreagadh
• Má deir an táirge "saor ó shiúcra," ná glac leis go bhfuil sé sábháilte-deimhnigh i gcónaí nach bhfuil aon xylitol ann.

Tuairimí Tréidliachta ar Stevia le haghaidh Madraí

Aontaíonn tréidlianna go ginearálta go íonsteviasábháilte go measartha, ach leagann siad béim nach bhfuil milseoirí ag teastáil ó mhadraí ar chor ar bith. Níl na fiacla milis céanna ag canines, agus díríonn a riachtanais chothaithe níos mó ar phróitéiní agus ar shaillte.

Tugann an Dr. Jennifer Coates, DVM, faoi deara go bhfuilstevia"nach bhfuil díobhálach i méideanna beaga, ach is beag an chúis chothaitheach é a thabhairt do mhadraí." Molann an chuid is mó de chothaitheoirí peataí é a úsáid go coigilteach, más rud é ar chor ar bith, agus ó fhoinsí iontaofa de ghrád bia amháin.

Comharthaí ró-ídiú Stevia i Madraí

Má itheann do mhadra cuid mhór destevia(go háirithe ó tháirgí milsithe daonna), bí ag faire le haghaidh na gcomharthaí seo:

• Urlacan nó buinneach
• Cailliúint appetite
• Laige nó táimhe
• Trembling nó mearbhall (ionghabháil xylitol féideartha)

Má thagann comharthaí le feiceáil nó má tá amhras ort gur ith do mhadra asteviatáirge ina bhfuil xylitol, déan teagmháil le do tréidlia láithreach.

Conclúid

Mar sin, an féidir madraí a ithestevia?

Glansteviaa mheas mar neamhthocsaineach i méideanna beaga i madraí. Níl sé ag teastáil i réim bia madra; Mar sin féin, d'fhéadfadh sé feidhmiú mar mhilsitheoir nádúrtha dá ndéileálann agus dá dtáirgí fiaclóireachta, ag tairiscint rogha saor ó shiúcra -saor ó chalraí-do mhadraí.

Is í an eochair, áfach, ná measarthacht agus íonacht. Seachain aon teaglaim desteviago bhfuil xylitol nó comhábhair bhreise eile ann, de réir mar a éiríonn siad tocsaineach. Ach más mian leat blaiseadh sláintiúil, milse-a dhéanamh,steviaa bheith mar chuid de d’oideas-cé go mbeidh do mhadra chomh sásta céanna le torthaí nó pumpkin atá milis go nádúrtha.

Steviaatá sábháilte, nádúrtha, agus -cairdiúil le fiacail nuair a úsáidtear é go cuí agus go huaire in aistí bia madraí.

Tagairtí

Líne Chabhrach Pet Poison. (2023). Tocsaineacht Xylitol i Madraí.

FDA (2020). Faisnéis Bhreise faoi Mhilsitheoirí ar Dhéine-Ceadaithe le hÚsáid i mBia sna Stáit Aontaithe. Riarachán Bia & Drugaí SAM.

Coates, J. (2021). An bhfuil Milsitheoirí Saorga Sábháilte do Mhadraí? Athbhreithniú Tréidliachta PetMD.

Institiúidí Náisiúnta Sláinte (NIH). (2017). Glycosides Steviol: Measúnú Sábháilteachta agus Metabolism. Journal of Sábháilteacht Bia agus Tocsaineolaíocht, 35(2), 98-107.

Club Kennel Mheiriceá (AKC). (2022). An féidir le Madraí Ionadaithe Siúcra a ithe